Mungkin
Anda menganggap hal ini sebagai suatu yang wajar. Cukup sederhana, yakni dengan
mengonsumsi beberapa bentuk vitamin seperti yang disebutkan di bawah ini. Berikut
adalah tujuh
vitamin yang dapat membantu menyembuhkan sekaligus meningkatkan
daya ingat Anda:
1. Vitamin E
Penelitian
telah menunjukkan bahwa sifat antioksidan vitamin E dapat membantu melindungi
sel-sel saraf di otak dari kerusakan. Ada juga bukti yang menunjukkan bahwa
vitamin E dapat menjaga sel-sel saraf di otak dari kematian pasca serangan
stroke. Vitamin E juga dipercaya membantu meningkatkan fungsi memori pada
lansia. Tetapi sebelum mengonsumsi vitamin ini ada baiknya untuk melakukan
konsultasi dengan dokter. Karena dosis tinggi vitamin E dapat mengganggu kerja
dari obat untuk pembekuan darah.
